Difesa personale come inizio? Ci hanno insegnato che praticare Arti Marziali vuol dire anche sapersi difendere, essere in grado di poter affrontare ogni situazione contro qualunque aggressore. Poi ci hanno detto che coni corsi di autodifesa da 10 lezioni saremmo stati padroni di tecniche super-efficaci da usare "per strada". E infine sono nati gli strumenti di difesa quali lame e punta da appendere al portachiavi, spray al peperoncino ecc